Hoe oud is je kind?
Home

Wat is een Terugtraprem en Wanneer is die Geschikt

M
Marieke de Vries
Kinderfysiotherapeut en sportcoach
Fietsen en Steps Kinderen · 2026-02-15 · 3 min leestijd

Wat is het?

Een terugtraprem, ook wel torpedo-rem genoemd, is een type fietsrem dat verwerkt zit in de naaf van het achterwiel. Je bedient hem niet met je handen, maar met je benen.

Door de pedalen achteruit te trappen, zet je de rem in werking.

Dit remsysteem is vooral bekend van kinderfietsen en stadsfietsen. Het is een mechanische, gesloten eenheid die weinig onderhoud vraagt. Je herkent een fiets met terugtraprem aan het ontbreken van remgrepen op het stuur voor het achterwiel.

Bij kinderfietsen is het vaak de eerste en enige rem waarmee een kind leert fietsen. De bediening is intuïtief: stoppen met trappen betekent afremmen. Het is een robuust systeem dat tegen een stootje kan.

Hoe werkt het precies?

Wanneer je normaal vooruit trapt, drijf je het achterwiel aan via de ketting en de naaf. Zodra je de trapbeweging stopt en de pedalen lichtjes achteruit drukt, activeer je het remmechanisme in de naaf.

Binnenin de naaf zitten remblokken of een remschoen die tegen een trommel of een conische bus worden gedrukt.

Deze wrijving zorgt ervoor dat het wiel afremt en uiteindelijk stopt. Hoe harder je achteruit trapt, hoe krachtiger de remwerking. Om weer vooruit te kunnen rijden, moet je de pedalen weer in de normale, voorwaartse beweging zetten.

De rem wordt dan automatisch ontkoppeld. Het is een simpel 'aan' en 'uit' systeem met je voeten.

De wetenschap erachter

De terugtraprem werkt op basis van wrijving en een mechanisch hefboomprincipe. De kracht van je been wordt via de pedalen, cranks en ketting overgebracht op het binnenwerk van de naaf.

Daar wordt die rotatiekracht omgezet in een lineaire drukkracht. Een systeem van stangen of een excentrische beweging duwt de remvoering tegen de vaste trommelwand aan. Dit creëert wrijvingswarmte en vertraagt het wiel. Het is een gesloten systeem, wat betekent dat vuil en water minder makkelijk bij de remdelen kunnen komen. Dit verklaart de betrouwbaarheid en het lage onderhoud, maar ook de beperkte remkracht bij zeer natte omstandigheden.

Voordelen en nadelen

Voordelen: Het grootste voordeel is de eenvoud. Een kind hoeft niet te coördineren met handremmen; de voeten blijven altijd bij de bediening.

Het systeem is onderhoudsarm en gaat lang mee. Het is ook een veilige keuze omdat het kind niet over het stuur kan vliegen bij een plotselinge, harde remactie. Nadelen: De remkracht is beperkter dan die van goede velg- of schijfremmen. Bij nat weer kan de werking verminderen.

Je kunt niet remmen terwijl je de trappers in een bepaalde positie houdt, bijvoorbeeld bij een scherpe bocht. Ook is het onmogelijk om achteruit te rollen zonder direct te remmen, wat relevant is voor de keuze tussen elektrische en gewone fietsen.

Een ander nadeel is dat het achterwiel niet zomaar gedemonteerd kan worden voor een bandenplak.

De naaf is een complex geheel dat expertise vereist.

  • Pluspunten: Intuïtief, onderhoudsarm, veilig voor beginners.
  • Minpunten: Minder krachtig, lastig wiel verwijderen, beperkte controle.

Voor wie relevant?

De terugtraprem, vergeleken met handremmen, is bij uitstek geschikt voor jonge kinderen die leren fietsen, meestal op fietsen met wielmaten van 12 tot en met 20 inch. De eenvoudige bediening laat hen focussen op balans en sturen.

Ouders die kiezen voor een onderhoudsvriendelijke en robuuste kinderfiets (zie onze Prophete kinderfiets 20 inch review) voor dagelijks gebruik in de stad of op schoolroutes, vinden dit systeem ideaal. Het is betrouwbaar en gaat jarenlang mee zonder afstelling. Voor sportieve toepassingen, zoals mountainbiken of wielrennen, is een terugtraprem totaal ongeschikt.

Ook voor oudere kinderen en tieners die meer remkracht en precisie nodig hebben, zijn handremmen een betere keuze.

Het is een perfecte, tijdelijke oplossing voor de beginnende fietser.

M
Over Marieke de Vries

Marieke combineert haar kennis als kinderfysiotherapeut met haar passie voor buitenspelen en helpt ouders de juiste sportartikelen te kiezen.